Ukudweba kuyindlela yokwembulela kuphela ingxenye yomzimba osebenzayo ngesikhathi sokusikhipha . Ukudweba kukuvumela ukuthi ube nude ngokuphelele ngaphansi kweshidi noma ithawula futhi uzizwe uphephile, ufudumele, futhi ungaxhunyiwe. Ibuye ihlinzeke ngomuthi we-massage inkululeko yokuzihlamba zonke izingxenye zomzimba ngaphandle kokugqoke izingubo.
Ukusebenzisa i-draping, i-massage therapist isebenza kuphela engxenyeni yomzimba ovelele-emuva kwakho, ingalo eyodwa noma umlenze owodwa, isibonelo, ngenkathi wonke umzimba uhlanganisiwe.
Izingxenye zakho zangasese zihlale zifihliwe. Ngaleyo ndlela, lo mhlengikazi ugcina umkhuba wezobuchwepheshe nokuziphatha ngenkathi egwema ukuhlazeka kumakhasimende noma ngokwakhe.
Isibonakaliso sophiko lwe- massage we- experience is ukuthi ulawula ukudonsa ngendlela esheshayo, ekhuphuka eyenza uzizwe uphephile futhi ukhululekile. Eqinisweni awukwazi ngisho nokuyiqaphela ngoba sebamba konke futhi akutshele uma udinga ukwenza noma yini, njengokuguqula. Uchwepheshe uzokunika imiyalelo eqondile, ngakho-ke wazi ukuthi kwenzekani nokuthi yini okulindelekile kuwe.
I-pad kagesi etafuleni ivame ukuvulwa ukuze ikusize uhlale ushisa. Ukushisa kwekamelo kumele kube nokufudumele ngokwanele ukuthi ukhululekile. Uma upheqa, ungacela umuthi ukuthi avule i-pad yesigesi noma asuse ingubo. Uma ubanda kakhulu, ungacela ingubo.
Ukudweba Ku-Setting Spa
Iningi le- spas liphethe itafula lokusikhipha ngeshidi eliphansi, ishidi eliphezulu, nesembatho esingasuswa noma esingasusiwe ngaphambi kokuba uhlaziye kuqala.
I-spas ephezulu kunazo zonke ingahle ibe nombukiso othile omuhle, noma itreyi etafuleni lokusikhipha imithi elinezinto ezizosetshenziswa, ikakhulukazi uma kukhona isidumbu somzimba.
Ususa izingubo zakho noma ingubo yakho ngenkathi uchwepheshe ephumile egumbini, bese uthola phakathi kwamashidi ngokuya imiyalelo yomqondisi.
Uvame ukuqala ubuso obuphansi ukuze uhlaziye, ngobuso bakho emkhathini ovumela ukuthi uphefumule. Udokotela uzongqongqoza ngaphambi kokungena ekamelweni, bese uphinde ususe ishidi ukuze usebenze emuva nasemaceleni kuqala. Isembozo esiphezulu siphindwa emuva kumasentimitha amabili ngezansi kokuqala kwe-cleft gluteal, ngakho-ke umelaphi angasebenza kumaphoyinti okunamathiselwe kulawo mahlumela amakhulu, abalulekile.
Uma usuqedile, umuthi uzogubha isipele, bese uvula umlenze owodwa ngesikhathi. Udokotela uphawula ngokushesha ishidi noma ithawula ngaphansi kwethanga eliphikisayo, ngenkathi ebeka ikhava ukuze aveze umlenze omkhulu ngangokunokwenzeka. Ngale ndlela banokufinyelela okugcwele kumisipha ngemuva komlenze wakho ngaphandle kwekhasi elivulekile noma izingxenye zakho zangasese zivezwa.
Udokotela wangasese ophethe ubuhlobo obuqhubekayo bokuthwala angase aveze izintambo njengengxenye yokudonsa emlenzeni. Kodwa-ke, endaweni yokwelapha i-spa isazi ngokuvamile asivezi izintambo zakho. Uma badinga umsebenzi udokotela angase asebenze ngokusebenzisa ishidi.
Isikhathi sokuvula
Uma sekuyisikhathi sokuguqula, umelaphi uzokwazisa. Uzobamba ishidi noma ithawula futhi akufundise ukuba uye phansi ukuze uhlale etafuleni, bese ujika kancane kancane emuva.
Njengoba usuphendukile, udokotela ubeka ishidi phezu komzimba wakho, futhi, masinyane, ngakho awuzizwa uvezwe. Lokhu konke kubhekwa njengokudonswa.
Udokotela uphinde asebenze ngendlela ebuyele emzimbeni ngesikhathi egcina ukudweba okufanele, ukugcoba phambili komlenze ngamunye kanye nezingalo zombili. I-massage ivame ukuqhubeka nomsebenzi owengeziwe emahlombe akho, futhi uma ungumuntu, imisipha yakho ye-pectoral. (Besebenzisa i-massage ebelethini e-Yurophu, kodwa hhayi iMelika.) Ngokuvamile ukusikhipha isisindo kuqeda ukwelashwa.
Udokotela uzokwazisa ukuthi ukwelashwa sekuphelile futhi akunike imiyalo eyengeziwe, njengokuthi "Ngizobe ngilinde ngaphandle kwamanzi." Uhamba lapho usesetafuleni, ehlanganisiwe, ngaphandle uma ufuna ngokuqondile usizo lokuvuka. Uma kunjalo, baqeqeshwe kanjani ukuthi bangakusiza kanjani ngenkathi behlala benesizotha.